📖
Köpet är bekräftat

Välkommen till
det inre arbetet

Nu har du det du behöver för att faktiskt göra det de flesta aldrig gör.

📬
Kolla din inkorg

Länken till din arbetsbok
har skickats till din mail

Du ska ha fått ett mail med nedladdningslänken direkt. Det borde ligga i din inkorg redan nu.

⚠️ Inget mail ännu? Kolla skräpposten eller spam-mappen. Hittar du det där, flytta det till inkorgen så missar du ingenting framöver. Kommer det fortfarande inte fram? Hör av dig på info@efttapping.se så löser vi det.
Nästa steg

Hur du kommer igång

1

Ladda ner och öppna boken

Klicka på länken i mailet för att ladda ner din PDF. Du kan antingen skriva i den digitalt eller skriva ut den och fylla i för hand. Många föredrar papper och penna, det gör något med hjärnan som att bara tänka inte gör.

2

Börja med självskattningen på sidan 5

Innan du startar Modul 1, gör självskattningen. Den tar fem minuter och ger dig en startpunkt att jämföra med när du är klar. Spara siffran.

3

Ta en modul i taget, i din takt

Det finns ingen brådska. Varje modul är designad för att du ska stanna upp och jobba med det som dyker upp. Ge varje modul ett par dagar att landa innan du går vidare. Det arbete du gör nu lever i nervsystemet länge efter att du stängt boken.

Från Jonnah

Du har precis gjort en investering
i dig själv

De flesta läser om pengablockeringar. Du valde att faktiskt jobba med dem. Det krävs mod att titta på det man helst undviker.

Ta den tid du behöver. Var snäll mot dig själv när det väcker en del. Det är faktiskt meningen att det gör det.

Och kom tillbaka till boken när du behöver. Gör om en modul. Det finns inget klar. Det finns bara framåt.

Varma hälsningar,
Jonnah ❤️