★★★★★
"Portalen drivs av en framåt, engagerad, smart, skarp och driven tjej. Det är mer än 'bara' tapping, men tapping funkar överraskande bra att kombinera med allt."
Medlemsportal · Mindset Tapping Community
Din plats för lugn och förändring, med EFT‑Tapping
Tänk att mitt i vardagskaoset kunna öppna en guidad tapping-session på telefonen, och efter bara en stund känna hur axlarna sjunker och tankarna slutar snurra.
- 200+ guidade tapping-sessioner på svenska
- Nytt tema med live-tapping, meditation & bonus varje månad
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
7 dagar gratis · Inga pengar dras om du avslutar inom gratisveckan
Känner du igen det här?
Du går på högvarv och är konstant trött
Du prioriterar alla andra före dig själv
Du kämpar med tankar som säger att du inte räcker till
Du vill förändra något, men vet inte var du ska börja
Du längtar efter att känna dig lugn, trygg och stark i dig själv
Du har provat att "ta tag i det" förut, men orken tar slut
Du är inte ensam. Och det är inte ditt fel.
Men tänk om det fanns ett enkelt verktyg du kunde använda mitt i kaoset, på bara några minuter, som faktiskt hjälpte din kropp och ditt sinne att landa?
Verktyget
Det heter EFT-Tapping
Tapping kombinerar lätt knackning på specifika punkter på kroppen medan du sätter ord på det du känner just nu. Det lugnar nervsystemet och hjälper dig släppa det som tynger, vare sig det handlar om stress, dåligt självförtroende, gamla sår eller något helt annat.
Och det bästa? Du kan göra det själv. Var som helst. När som helst. I sessionerna guidar jag dig hela vägen, du behöver inga förkunskaper.
Evidensbaserad metod med 300+ validerade studier utförda
Sänkt kortisol i studier på EFT
Nyfiken på vetenskapen? Läs studierna sammanfattade på svenska →
Så funkar det
Varje månad får du
🎥
Live-Tapping
En gång i månaden tappar vi live tillsammans kring månadens tema. Sparas sedan i biblioteket.
🧘♀️
Ny meditation
En ny meditation inom månadens tema släpps varje månad.
🎧
Tapping-session
En ny förinspelad guidad tapping-session inom månadens tema.
🎁
Månadens bonus
En extra bonus varje månad: mini-föreläsning, övning, PDF eller annat.
Nytt tema varje månad
JanuariNystart och mjuk reset
FebruariSjälvkärlek
MarsStress & Överväldigande
AprilMod & Synlighet
MajEnergi & Motivation
JuniRelationer & Triggers
JuliSjälvkänsla & Kroppspositivitet
AugustiRutiner & Grundning
SeptemberMoney Mindset
OktoberInre barnet & gamla sår
NovemberGränssättning
DecemberLugn & Avslappning
Alltid något att ta till
200+ guidade tapping-sessioner i biblioteket
I biblioteket finns sessioner inom allt från stress och ångest till självkänsla, sömn, money mindset, relationer och att släppa det som gör ont.
Oavsett vad du går igenom just nu har du alltid en session att öppna. På telefonen, på jobbet, i bilen på parkeringen eller hemma i soffan.
Men det handlar inte om innehållet
Det handlar om vad det gör för dig i vardagen
Tänk dig att du sover bättre. Att du reagerar lugnare. Att den där rösten som säger "du räcker inte till" äntligen börjar tystna. Att du börjar prioritera dig själv, utan dåligt samvete.
"Vad skulle det vara värt att äntligen känna sig lugn, stark och trygg i sig själv?"
Medlemmarnas röster
Vad tycker andra om Mindset Tapping Community?
★★★★★
"Vill du inspireras till att kunna hjälpa dig själv med allt ifrån att dämpa ångest till att ändra mindset så gå med! Jag har lärt mig massor under månaderna jag varit med 🤍"
★★★★★
"Gå med om du vill veta mer och lära dig själv hur du förbättrar ditt liv. Är nöjd med det jag sett och deltagit i."
Är det här för dig?
Mindset Tapping Community är för dig som...
- Är trött på att gå på högvarv
- Vill ha ett enkelt verktyg för att lugna nervsystemet
- Kämpar med stress, självkänsla, energi eller gränssättning
- Vill förbättra ditt mindset för att komma närmre dina drömmar och mål
- Är redo att ta ett steg mot ett lugnare, starkare och mer medvetet liv
Hej, jag är Jonnah! 👋
Det är jag som guidar dig i varje session
Jag är Certifierad EFT & TFT Tapping Master Practitioner och har hållit tusentals guidade tapping-sessioner. Medlemmarna beskriver mig ofta som lugn och pedagogisk, och det är min röst som guidar dig i sessionerna.
Mitt mål är att du ska ha ett verktyg som alltid finns där för dig, oavsett vad livet kastar på dig. Jag utbildar även Tappinginstruktörer och du hittar mig på Instagram @jonnah.se.
Prova först, bestäm sedan
Testa allt, gratis i 7 dagar
Så funkar det: du skapar ditt konto, får tillgång till hela portalen direkt och känner in i lugn och ro. Vill du inte fortsätta avslutar du inom 7 dagar, då dras inga pengar alls.
💗 7 dagar gratis
Mindset Tapping Community
- Live tapping-session varje månad
- Ny meditation varje månad
- Ny förinspelad tapping-session varje månad
- Extra bonus varje månad
- Nytt tema varje månad
- 200+ tapping-sessioner i biblioteket
- Tillgång direkt!
249 kr /mån
Eller 1 245 kr per halvår (spara 1 månad!)
Ingen bindningstid · Inga pengar dras om du avslutar inom 7 dagar
Vanliga frågor
Frågor & svar
Jag har inte tid med ytterligare en grej...
Det förstår jag helt. Men tänk på det så här: sessionerna varierar mellan 5 och 35 minuter, de flesta är runt 20. Du väljer själv vad som får plats i din dag. Det handlar inte om att lägga till något i din redan fulla kalender, utan att ge dig själv ett verktyg som gör att resten av dagen känns lättare. Många upplever att de faktiskt frigör tid, eftersom de inte fastnar i stress och snurrande tankar.
Behöver jag kunna något om Tapping för att vara med?
Nej, absolut inte! I tapping-sessionerna guidar jag dig. Du hittar även en föreläsning om hur Tapping fungerar inne i medlemsportalen.
Vad kostar det?
Första veckan är gratis, så du kan testa hela portalen innan du bestämmer dig. Därefter kostar medlemskapet 249 kr/mån eller 1 245 kr/halvår (då sparar du en månad). Ingen bindningstid.
Fungerar tapping verkligen?
EFT-Tapping är en forskningsbaserad metod. Det finns över 300 publicerade vetenskapliga studier på Tapping-metoder som bland annat visar sänkta kortisolnivåer. Men det bästa sättet att veta om det fungerar för dig? Prova. Du kan avsluta när du vill. Vill du läsa mer hittar du studier sammanfattade på svenska här.
Vad händer om jag missar en live-session?
Ingen fara! Alla live-sessioner spelas in och sparas i biblioteket, så du kan göra dem precis när det passar dig. Inget i portalen kräver att du är med på en viss tid.
Kan jag avsluta när jag vill?
Absolut. Det finns inga bindningstider. Du avslutar när som helst inne i inställningarna, och medlemskapet upphör när perioden du senast betalade för är slut. Avslutar du inom gratisveckan dras inga pengar alls.
Om en vecka kan du ha ett verktyg som förändrar din vardag
Om du imorgon kunde vakna med ett verktyg som hjälper dig hantera det som tynger dig mest, på bara några minuter om dagen, vad skulle det vara värt för dig?
Ja, jag vill starta min gratisvecka 💗Ingen bindningstid · Inga pengar dras om du avslutar inom gratisveckan