Grundkurs i EFT‑Tapping
Lär dig grunderna i EFT-Tapping från början, i din egen takt. Du får förståelsen, tekniken och massor av guidade sessioner att tappa till, så att du kan använda Tapping på egen hand i din vardag, mot stress, ångest och negativa tankar.
- 3 moduler med förinspelade lektioner och arbetshäfte
- 12 guidade tapping-sessioner som bonus
- Digitala Tapping-Dagboken ingår som bonus
- Tillgång direkt efter köpet, och för alltid
Kursen kostar 1 799 kr · Engångsbetalning · Börja direkt
Kursen passar dig som...
- är nyfiken på personlig utveckling och öppen för nya metoder
- känner att samtal och traditionella metoder inte riktigt räcker hela vägen
- undrar hur kroppens meridianer och energisystem hänger ihop med hur du mår
- märker att stress, ångest eller negativa tankar tar mer plats än du vill
- vill ha en metod du kan använda på egen hand, var som helst och när som helst
Nickar du igenkännande till några av punkterna? Då är den här kursen för dig.
Knacka lätt, släpp det som skaver
EFT står för Emotional Freedom Techniques. Det är en metod med forskningsstöd som kombinerar kognitiv terapi med akupressur. Du knackar lätt med fingertopparna på specifika punkter på kroppen samtidigt som du pratar högt om det som känns jobbigt.
Det lugnar nervsystemet medan du bearbetar det som skaver, och det är just den kombinationen som gör att Tapping fungerar så bra mot stress, ångest och negativa tankar.
Du lär dig tekniken, och förstår varför den fungerar
Tapping fungerar
EFT-Tapping har forskningsstöd för att minska ångest, stress och negativa tankar, eftersom du lugnar nervsystemet samtidigt som du sätter ord på problemet.
Du förstår varför
Du får veta var Tapping kommer ifrån och vad som händer i hjärnan och kroppen när du tappar. Det gör det så mycket lättare att lita på metoden.
Jag guidar dig
Jag har lärt ut Tapping sedan 2021 och utbildar även Sveriges Certifierade Tappinginstruktörer. Du är i trygga händer.
3 moduler, från grunderna till din egen vardag
Alla lektioner är förinspelade och du gör dem i din egen takt. Arbetshäfte med övningar och extra information ingår.
Grunderna i Tapping
- Historien om Tapping
- Meridianer
- Tappings påverkan neurologiskt
- Tappings påverkan psykologiskt
- Hur du tappar
EFT-Tapping
- Hur fungerar EFT-Tapping?
- SUD-skalan
- Hur du pratar under EFT-Tapping
- NLP (Neurolingvistisk programmering)
- Biverkningar
- En Tapping-session
Tapping för dig
- Självomsorg
- Begränsande övertygelser
- Stress & ångest
- Smärta & obehag
- Vanliga frågor om Tapping
Två bonusar som gör det lätt att komma igång
12 guidade tapping-sessioner
Färdiga sessioner att tappa till, när du behöver dem:
- Breathwork + Tapping
- Återhämtning & avslappning
- Minska stress
- Jag är tacksam
- Våga ta plats
- Sluta prokrastinera
- Minska stress när du har bråttom
- Money Mindset
- Träffa dig själv i skogen och tappa
- Självförtroende
- Minska negativa tankar om dig själv
- Minska smärta
Digitala Tapping-Dagboken
Min digitala och interaktiva EFT-Tapping-dagbok som ifyllbar PDF. Du skriver ner tankar och känslor före och efter dina sessioner, direkt på mobilen, surfplattan eller datorn, så att du får ut så mycket som möjligt av varje session.
Vad tycker tidigare deltagare?
"Pedagogisk och lagom långa lektioner. Gå kursen för det är väldigt bra."
"Efter lektionen i modul två gjorde jag en tapping-session på mig själv på min sorg. Och tro det eller ej, men den försvann på ett märkligt vis under tiden jag tappade! Det var helt enormt. TACK!"
"Intressant ämne och pedagogisk lärare! Gör det!"
"Jag visste en del redan innan jag började kursen. Nu är jag påfylld med kunskaper på min nivå. Jag skulle absolut rekommendera den."
Du kan dra av hela kostnaden senare
Börja med grundkursen och känn in i din egen takt. Om du senare väljer att gå vidare till Certifierad Tappinginstruktör räknas hela kostnaden för grundkursen av från priset på certifieringskursen. Maila mig innan i så fall, så fixar jag det.
Redo att lära dig grunderna i EFT-Tapping?
Genom kursen lär du dig allt du behöver om EFT-Tapping för att komma igång och tappa på egen hand. Hela kursen är förinspelad, du börjar direkt efter köpet och har tillgång för alltid.
Engångsbetalning · Vill du dela upp betalningen väljer du Klarna i kassan
Ja, jag vill gå kursen 💗